FORMATION: SOPHROLOGIE & TECHNIQUES et SCOLARITE

La Sophrologie et d’autres outils (méditation, relaxation, PNL, CNV…) permettent d’accompagner des enfants, des adolescents face à diverses difficultés de leur  développement (concentration, attention, troubles du comportement, difficulté d’apprentissage….)

Les techniques de gestion du stress s’appliquent également à la préparation aux examens.

Apprendre à rester concentré, à maîtriser son corps et son esprit, à garder la tête claire, mais aussi à dormir pour récupérer entre les examens.

Scolarité, concentration, mémoire ….

 De plus en plus de parents constatent des signes de fatigue, d’agitation, d’anxiété et parfois de démotivation chez leurs enfants qu’ils soient en maternelle ou au lycée.

Souvent les enseignants évoquent un manque d’attention, de calme, de concentration, une incapacité à se poser, une difficulté à gérer les émotions, de l’hyperactivité ou des comportements agressifs.

Le quotidien et ses contraintes, les activités et emploi du temps chargés, ne favorisent  pas toujours l’épanouissement et le bien-être des enfants dans leur vie personnelle et scolaire. La course à la performance qui tend à leur laisser croire que s’ils ne sont pas les meilleurs ils vont rater leur vie, les place en permanence en situation de rivalité et ne les incite pas à écouter leurs véritables besoins ni à prendre le temps de développer leurs propres stratégies d’adaptation. Dès leur plus jeune âge, ils subissent le poids du stress, des exigences et tendent à s’identifier à leurs peurs et à leurs échecs. Autant de sources d’anxiété et de freins au développement de leur personnalité

Ces techniques et approches qui favorisent globalement le développement des ressources propres à chaque individu.

Elles offrent à l’ enfant un espace au sein duquel ils peuvent apprendre à :

  • Activer sa motivation, son désir d’apprendre et réveiller l’estime de soi.
  • Développer sa concentration, stimuler sa mémoire.
  • Stimuler sa créativité, son imagination.
  • Trouver puis prendre sa place légitime
  • Renforcer ses capacités d’autonomie, développer ses facultés d’adaptation et la confiance en soi.

 

D'autres techniques comme la méditation, l'auto hypnose, 
la relaxation,l'EFT et celles du coaching PNL sont aussi 
de très bons moyens:
  •  Des techniques corporelles pour gérer leur stress, calmer leurs angoisses, développer leur  énergie vitale, se recentrer sur eux-mêmes.

 

  • Des techniques mentales pour optimiser leurs capacités intellectuelles, acquérir une paix intérieure sécurisante, favoriser les pensées positives, renforcer la confiance en eux  et en l’autre, développer le respect de soi et des autres.

 

  • Des techniques comportementales pour mener à bien des actions positives, évacuer les émotions désagréables et sentiments négatifs, dépasser leur timidité, développer leur imaginaire, atteindre leurs objectifs, lever certains blocages.

Ces techniques peuvent être aussi indiquées pour accompagner les difficultés rencontrées par les enfants présentant des TDA avec/ sans hyperactivité, et pour les enfants reconnus à haut potentiel.

 

Cette formation s'adresse principalement aux professeurs 
des écoles et peut tout aussi être suivie par 
l'équipe éducative, ATSEM, moniteurs, 
animateurs, assistantes maternelles, etc.

Aucun pré-requis

Durée de la formation: 4 jours ou 24h

Coût de la formation: 270€

Dates des sessions pour le 1er trimestre: 

  1. 6 octobre, 27 octobre et 3 novembre, 10 novembre
  2. 1 décembre, 8 décembre,  5 janvier, 12 janvier

d’autres dates seront communiquées ultérieurement pour le 2ème trimestre

Horaires: de 9h à 12h et de 13h à 16h

Conditions: 5 participants, sur inscription.

Un certificat de suivi de formation vous sera délivré en fin de formation.

Cette formation n’a pas pour objet d’être reconnue mais suivie pour mieux comprendre leurs besoins, les aider dans optimisation de leurs capacités: Accompagner les enfants dans leurs scolarité. Un enseignement qui sera théorique et surtout pratique avec de nombreux exercices, et conseils pratiques et réalistes à mettre en place au quotidien.

 

 

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