PROGRAMME « Arrêt tabac » ou « Atteindre son poids de forme »

Pas de sensation de faim, pas de compensation, pas de stress,  pas de fatigue:

UNE MEILLEURE SANTE!

 

Un programme innovant, personnalisé et interactif à suivre jour près jour.

 

Accompagnement dans la réalisation de votre objectif!

Vous avez décidé d’arrêter de fumer, de perdre du poids, de trouver votre poids de forme, de santé…

Vous avez peut-être même tenté plus d’une fois mais… Vous n’avez pas « tenu » dans le temps!

Marre des fausses solutions, des leurres, des rechutes, des espoirs relayés par de fausses promesses…

Enfin, vous avez compris que vous étiez la seule et unique personne à faire les choses, à décider, à tout mettre en place pour réussir!

Oui vous avez compris que ce n’était pas les « autres » en une ou deux séance qui pouvaient changer votre vie, que prendre soin de soi n’était pas seulement combattre les symptômes , que c’était aussi prendre conscience d’un ensemble afin de pouvoir intervenir sur les causes et se libérer totalement et sur le long terme …

Que vous étiez en grande partie responsable de votre état et que vous seul(e) allez pouvoir changer… Cependant la volonté ne suffit pas toujours, parfois nous « compensons » par d’autres choses et le « problème » n’est pas résolu, il a juste changé de « forme ».

STOP! 

 

Et parce que le temps est nécessaire et indispensable pour retrouver une meilleure santé en changeant progressivement ses habitudes, sans frustrations mais avec un état d’esprit serein, décidé, déterminé, prêt à faire des efforts et avec un regard bienveillant pour ce changement en vue d’une meilleure vie!

Enfin, décidons de prendre soin de notre corps, de notre santé et soyons plus responsable et conscient dans notre quotidien…

Vous aurez compris, ce programme est efficace à la seule condition que vous soyez enfin prêt à reprendre votre vie en main…

Si c’est le cas, ce programme vous accompagnera pendant 6 mois pour retrouver votre poids de forme et 3 mois pour vous accompagner dans l arrêt du tabac , avec un suivi journalier, une mise à jour hebdomadaire…

Je vous propose un accompagnement personnalisé, un suivi hebdomadaire.

… Il va vous falloir vous engager, veiller sur votre détermination et dépasser les moments de doutes, de désespoirs qui pourraient se présenter… Il s’agira essentiellement de rester motivé. Je vous y aiderai. Pendant tous ces mois je serai à vos côtés.

Ce programme sera le vôtre et basé sur vos possibilités, vos capacités votre état de santé et votre état d’esprit.

Il vous sera dévoilé au fur et à mesure du suivi, semaine après semaine , étape après étape et pour chaque jour.

Un suivi hebdomadaire avec un programme personnalisé, accessible pour enfin vous libérer de ce qui ne vous est plus utile et qui vous nuit. 

Ce programme n’est pas miraculeux, il est juste élaboré pour vous aider, vous accompagner avec le moins de frustrations possibles, cependant vous aurez bien compris que sans efforts ni volonté de votre part, rien ne sera possible!

Ce programme contient des enregistrements MP3, des conseils, des exercices à faire, un programme à suivre… Un suivi personnalisé entre les RDV hebdomadaires, des retours de votre part chaque semaine , permettront de vous soutenir, d’ajuster et de vous accompagner au mieux dans votre démarche.

Un programme élaboré avec des conseils, des exercices issus des recherches scientifiques et neuroscientifiques, de l’hypnose, la sophrologie, la méditation, la respiration, la gestion des émotions / du stress,  de l’EFT, la PNL et d’autres outils de coaching.

Programme "Retrouver son poids de forme" et stabilisation de ce poids: 6 mois
Programme " Arrêt du tabac" : 3 mois
 

 

Ce programme peut aussi être suivi par correspondance et les RDV au cabinet seront remplacés par des RDV Skipe ou téléphoniques.

Un programme complet qui vous permettra de profiter de la vie en pleine santé avec un état d’esprit plus positif!

 

Su vous avez déjà entrepris des régimes, des séances pour arrêter de fumer…

Si vous avez compensé par « … » ou déplacé le problème…

Si vous avez déjà dépensé des sommes folles dans vos investigations…

Si vous avez enfin compris que rien n’est magique, que les autres sont aidants mais n’ont pas le « grand » pouvoir de faire à votre place…

Si vous avez pris conscience que c est un engagement et que la réussite dépend avant tout de vous…

Vous aurez compris que ce  programme n’est pas un programme « leurre », qu il est personnalisé, qu’il nécessite du temps, de la persévérance, de la confiance… Et je vous y aiderai !

Mon but: vous accompagner dans la réalisation de votre objectif: retrouver sa santé et sur le long terme!

Ni la facilité, ni la rapidité n’ est synonyme de « RÉUSSITE »!

 

 

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