Séances/Ateliers Collectifs

Places limitées!!!

Les groupes constitués de 5 participants.

Les pré-inscriptions pour 2018 s’ouvrent à partir de juin 2018.

…………….

Les Enfants Zen

Le mercredi

  • 3/5 ans 11h30
  • 6/9 ans  9h30
  • 6/9 ans 10h30

Des ateliers ludiques toute l année avec différents outils :

  • Sophrologie
  • EFT
  • Brain gym
  • Méditation
  • Relaxation
  • Postures yoga
  • Activités : mandalas, divers travaux autour des émotions

Ces ateliers ont pour objectif d accompagner les enfants dans la gestion des emotions, la confiance et l estime de soi.

Au fil du temps ils acquerront de plus en plus d outils, de moyens su ils auront à disposition pour se calmer, se detendre, se respecter, prendre du recul, avoir un meilleur sommeil…

Vivre plus sereinement !

180€/an dès septembre 2018

 

*_*_*_*_*_*_*_*

 

Les Adultes Zen

 

  • Le jeudi 12h30
  • Le jeudi 20h

Des séances pour mieux être avec:

  • La sophrologie
  • La Méditation
  • La Relaxation
  • Posture de yoga
  • L’auto-hypnose

Au fur et à mesure des séances, vous pourrez remarquer un changement bénéfique. Vous constaterez que votre sommeil sera de meilleure qualité, que votre état général sera meilleur, vous aurez appris à prendre du recul, gérer les émotions, gérer le stress et les angoisses, développer vos capacités ( mémoire, concentration, etc.)…

Votre confiance et votre estime de vous seront plus élevées, vous serez plus ressourcé, apaisé…

VIVRE MIEUX !

 

210€/an dès septembre 2018

 

 

D autres créneaux avec 5 participants peuvent s'ouvrir, n'hésitez pas à me solliciter.

Comments are closed.