Séances/Ateliers Collectifs

Début des séances: MERCREDI 12 SEPTEMBRE 2018

 

Places limitées!!! 

Les groupes constitués de 5 participants.

Toute demande d’inscription effectuée avant le 15 août via le site vous permettra de bénéficier de 10%! Qu’on se le dise!

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Les Enfants Zen

Le mercredi

  • 6/9 ans  9h15
  • 3/5 ans 10h15

Le Samedi

  • 6/9 ans 9h
  • 10/12 ans 10h

 

 

Des ateliers ludiques toute l année avec différents outils :

  • Sophrologie
  • EFT
  • Brain gym
  • Méditation
  • Relaxation
  • Postures yoga

Ces ateliers ont pour objectif d accompagner les enfants dans la gestion des emotions, la confiance et l estime de soi.

Au fil du temps ils acquerront de plus en plus d outils, de moyens qu ils auront à disposition pour se calmer, se detendre, se respecter, prendre du recul, avoir un meilleur sommeil…

Vivre plus sereinement !

180€/an *

 

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Les Adultes Zen

  • Jeudi 12h30
  • Jeudi 20h
  • Vendredi 9h15

 

Des séances pour mieux être avec:

  • La sophrologie
  • La Méditation
  • La Relaxation
  • L’auto-hypnose

Au fur et à mesure des séances, vous pourrez remarquer un changement bénéfique. Vous constaterez que votre sommeil sera de meilleure qualité, que votre état général sera meilleur, vous aurez appris à prendre du recul, gérer les émotions, gérer le stress et les angoisses, développer vos capacités ( mémoire, concentration, etc.)…

Votre confiance et votre estime de vous seront plus élevées, vous serez plus ressourcés, apaisés…

VIVRE MIEUX !

 

210€/an*

 

  • *Règlement possible en plusieurs mensualités (X1- X3- X5) 

												

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