Séances/Ateliers Collectifs

Début des séances: JEUDI 14 SEPTEMBRE 2018

Places limitées!!! 

Les groupes constitués de 5 participants.

 

 

Les Adultes Zen

Des créneaux peuvent s’ouvrir dans l’année sur demande dès 4 participants.

 

 

Des séances pour mieux être avec:

  • La sophrologie
  • La Méditation
  • La Relaxation
  • L’hypnose

Au fur et à mesure des séances, vous pourrez remarquer un changement bénéfique. Vous constaterez que votre sommeil sera de meilleure qualité, que votre état général sera meilleur, vous aurez appris à prendre du recul, gérer les émotions, gérer le stress et les angoisses, développer vos capacités ( mémoire, concentration, etc.)…

Votre confiance et votre estime de vous seront plus élevées, vous serez plus ressourcés, apaisés…

VIVRE MIEUX !

210€/an

 

…………….

Les Enfants Zen en vacances!

Octobre:

Le mercredi uniquement

  • 6/9 ans 10h, 11h, 14h
  • 10/13 ans  15h, 16h, 17h

Sur inscription au plus tard au 15 octobre pour les ateliers de 5 participants.

10€ la séance (l inscription à plusieurs séances dans la même journée est possibles)

 

Des ateliers ludiques avec différents outils :

  • Sophrologie
  • EFT
  • Brain gym
  • Méditation
  • Relaxation
  • Postures yoga

Ces ateliers ont pour objectif d accompagner les enfants dans la gestion des émotions, la confiance et l estime de soi.

Vivre plus sereinement !

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